目標は10kmをV5で70分以内で漕ぐ！
今の僕のモチベーションはこの距離を70分内でと頑張ってます 😀
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- 0～1km：出だし1kmのタイムってまだスピードに乗らないから遅い
- 1～2km：ここ！一番元気なのかタイムは早い！
- 2～3km：ここも、ま～ま～なタイム！
- 3～4km：七里ヶ浜あたり、徐々に喉が乾いたりバテ始める
- 4～5km：江ノ島周辺！折り返し地点でタイムが気になる！
- 5～6km：ここから由比ヶ浜が思った以上に遠くに感じる・・・
- 6～7km：中だるみでタイムが落ち始める
- 7～8km：引き続きタイムが遅い…
- 8～9km：やばい！いそげ～！と燃え上がる
- 9～10km：汗鼻水なんでも出しながら、ひーこら漕ぐ
10kmのパドリング練習をしてると、こんな感じですね～。
これはいつも同じような気がします 🙄
前半ってある程度体力もあるし、テンションも高いから良い感じ。
半ば～後半が強化しないといけないポイントだな～っと。。。
引き続き頑張る！！
